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耐不住突然降温,你的肩还好吗?
今年的冬天来得也太快了,准备的秋装都还没来得及穿就直接奔着冬天去了,这才十月份,毛衣秋裤就已经换上了。 每每到降温,很多人就会犯老毛病,比如:膝关节痛、踝关节痛、肩周炎发作等等。
名家养生中倡导的“十要、十忌、十伤、十多、十少”是什么?
民间实用方,为家人留着吧
肩膀僵、颈部酸痛?简易肩颈放松操不妨一试!
维持一个姿势太久,肩膀僵,脖子酸,实在不舒服。 累了吧!压压自己的肩膀,是不是硬梆梆,像背着一层厚厚的盔甲?
刮痧后的痧印分析,真厉害!
葛优瘫、托腮想、脚拖地走…这些看似舒服的姿势会让你身体越来越累! 90%的人都中招!
风寒、风湿导致膝关节冷痛?按这3个穴位!
风寒、风湿最容易聚集于膝关节处,造成关节冷痛。对于风寒、风湿所致的关节疾病,除了要做好保暖外,按摩是有效的缓解和治疗手段。
低头玩手机=头顶50斤?(颈椎病和手机的关系)
网络上流行这样一句话:“世界上最远的距离是我在你对面,你却在看手机。”这句话真实反映了当前的社会现象,我们无时无刻都是手机不离手,一直保持着“颈部前倾”的动作,导致颈部处于疾病状态。
低头玩手机,身体各器官的变化让人吃惊!最后一个很吓人
又一天过去了,怎么样? 距离梦想是不是更远了? 我夜观天象、掐指一算, 你们的一天应该是这么过的:
得了股骨头坏死但没有任何症状,还需要治疗吗?
全世界股骨头坏死病人有3000万,我国有500-750万。80%的患者在出现症状后两年内股骨头发生塌陷,塌陷后可导致髋关节骨性关节炎。
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