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三伏过半:牢记“四多四少”,关键时刻能保命!
气温逐步攀高,人体消耗越来越大,尤其老年人耐受力弱,要安全度夏,就应关注日常生活的细节,要遵循四“多”四“少”的养生原则,不仅能让夏季保健事半功倍,关键时刻还能保命!
人衰老从肩颈开始,用这8个瑜伽动作拯救你的肩颈!
人的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方,是致病的关键。中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。
人老腿先老?这些锻炼膝关节的简单动作了解一下
有的人稍多走几步,就觉得膝关节酸软,腿肌乏力,不愿多步行。人到中年之后关节功能减退以及相关的肌肉萎缩,容易跌倒或发生意外。为避免这种情况,很多中年人以”关节动不得为由,减少活动“,这种做法不可取。
名医亲授:骨科专家自己是如何保护腰椎的?
颈椎病还有很多奇怪症状,可惜很多人都不知道!
很多人的印象里,颈椎病最典型的表现就是“脖子疼”,事实上,因为颈椎的结构非常复杂,导致疾病的症状多种多样,很多看似和颈椎病无关的症状,也可能是颈椎病所致,今天我们就来向大家介绍一下颈椎病中那些你可能不知道的奇怪症状。
颈部有一个“大包”的人,再不重视就晚了
生活中我们经常会看到颈部有一个“大包”的人,因为大多数是那些比较富态,体型较胖的人患有,所以老百姓通常叫它富贵包。
颈椎病有8大危害,学会这8个动作可预防!
颈椎病引起心脏病? 有可能!有一种心脏病就叫做颈源性心脏病,主要症状包括如心前区作痛,心律失常,还会有胸闷不适感、心悸、气促等。
关节疼痛,是骨关节炎、风湿性关节炎还是类风湿关节炎?
骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎,很多人对这三种疾病分不清楚,有的人阴天下雨就会关节疼痛,便认为自己有风湿,结果去医院检查发现只是普通的骨关节炎。所以这几种关节炎,我们该如何去分辨呢?
骨科专家表示:出现这些症状警惕患上腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是临床上较为常见的脊柱疾病之一。
干货—肩周炎康复锻炼操!
肩周炎往往导致患者肩部疼痛,影响工作生活。下面就跟大家分享一些常见的肩周炎的锻炼方法,希望能对大家有所帮助:
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