【产品规格】 椎体5块，椎间盘4块，韧带、肌肉若干。 【产品有效期】 设计使用寿命100年，实际使用寿命因个人使用习惯而定。 【质量保证】 本品不包退换，原厂无配件。 【保存条件】 日光下保存最佳，避免长期处于阴暗潮湿环境。 【生产日期】 参见身份证出生日期。 【产品功能】

工作坐着，打游戏坐着，回到家坐着， 一天之中的绝大多数的时间里我们都在坐着， 但我们的身体适合这么长期地坐着吗?

腰肌劳损又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。

拖着行李箱，依依不舍地告别同事和老板、同学和老师，我猜你们内心OS一定是这样的：

腰疼腿疼关节疼 肩颈偶尔也来闹革命 怎么就浑身上下哪儿都疼呢 别着急 中医4招帮您除“隐”痛！

颈腰椎问题，很大一部分原因是姿势不对，不管是站立、坐着还是躺着，正确的姿势会减轻腰部的劳损，反之则会加重劳损。以下给大家分享的是最伤腰的3种姿势以及缓解腰酸疼的3种方法。

孩子上课累了一天，挤着地铁、公交回到家， 先来个舒服的“葛优躺”， 或者窝在床或沙发上玩手机、看电视、来几局“王者荣耀”？

腰痛持续多久要去拍片子？拍哪种片子？相信这是很多被腰痛困扰的朋友都想知道的，今天我们就来聊一聊：腰痛，什么时候该拍片子？希望对大家有所帮助！

一招一式养五脏，说出来您可能不信，但是在保健养生的行家看来，只有越简单、越便于操作的方法，才有利于长期练习，效果才是任何药物所不能及的。

“哎哟，我的腰……” 闪腰这事儿不少见， 可是，闪腰之后怎么办？