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春捂秋冻,不生杂病(4个部位捂好保一年健康)
俗话说“春捂秋冻,不生杂病”,是顶有道理的,但“捂”的位置很有讲究,绝不是“不减衣服”这么简单。春季捂对4个位置,不但养生效果事半功倍,“一年无病”的效果分分钟达到哦!
初春小心湿邪,这些祛湿方法不可不知~
春天湿气还是比较重的,那么春天该如何祛湿呢?“对付”体内的湿气,有哪些方法可用?一起来看看!
初病在经,久病在络
身体的求救信号你读懂了吗?
脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛...教你一招!
以前,脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....基本上是中老年人群的代名词,但是现在,这些名词也越来越偏爱年轻人!
60岁以上摔倒有个“正确姿势”,关键时刻能救命!为爸妈看看!
24小时护骨时间表值得收藏
“骨质疏松,老年人的潜伏杀手
中国50岁以上人群中有高达33%患有骨质疏松症。骨质疏松性骨折是老年人致死致残的主要原因之一,髋部骨折1年内20%患者会死于各种并发症,约50%患者致残,生活质量急剧下降,给家庭和社会造成严重的经济负担。
立春养生六要:衣要下厚上薄、觉要早睡早起!做到了,受益一整年!
再过两天就“立春”啦,立春是二十四节气中的第一个节气,俗语说“一年之计在于春”, 在这个标志着春天开始到来,万物开始复苏的节气,我们该如何养生?有哪些要注意的地方?一起来看看!
关节炎“盯上”年轻人了!这两种人要小心
“我这么年轻,得哪门子的关节炎啊?”不少年轻人都有这样的想法:关节炎、关节劳损都是老年人才会得的病,不会降临到自己头上,然而这是真的吗?
骨科保健一定要避免的几个误区,看看总没错!
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