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治腰疼、颈椎疼、膝盖疼的绝招!太珍贵了,为了家人赶紧收藏!!
关节疼痛,是骨关节炎、风湿性关节炎还是类风湿关节炎?
骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎,很多人对这三种疾病分不清楚,有的人阴天下雨就会关节疼痛,便认为自己有风湿,结果去医院检查发现只是普通的骨关节炎。所以这几种关节炎,我们该如何去分辨呢?
何为“冬病”,为何“夏治”
随着夏季的到来,和大家分享了很多关于冬病夏治的内容,方法涉及艾灸、按摩等等不一而足,目的全在于“治未发之病”。下面我们就和大家一起探讨下所谓的“冬病夏治”原理以及优势是什么!
骨科专家一辈子的“护骨法则”,按照年龄对号入座
骨骼对于人的重要性不言而喻。随着年龄增长,骨质开始缓慢下降,一些慢性疾病可能不知不觉盯上你。俗话说,“人老骨先衰”,护骨是所有人一生的功课。
8个危险动作!快告诉爸妈别再做了!!!
人到中年,时常锻炼是好事,但时间、强度、次数跟年轻人有所不同。甚至有些动作对于年轻人是锻炼但对于中老年人来讲却是运动伤害!那么,哪些运动不适合50岁以上的中老年人呢?我们一起来看看吧!
做好这些细节,远离骨病
久坐危害多,这样“见缝插针”放松筋骨
世界卫生组织报告明确指出,每年有200多万人因为久坐,缺乏足够锻炼而患上各类疾病,最终导致死亡。
脊柱最怕的5件事,你做了几件
颈椎病、腰椎病是脊柱病的常见病种,对于久坐不动的办公族来说,在努力工作的同时一定要注意预防,今天就和大家聊一聊脊柱最怕的5件事,看看你做了几件?
“杀手级”午睡姿势,你中招了吗?!
不知大家有没有这样的感觉,趴在桌上午睡,睡醒后常常会有胳膊麻,颈肩酸痛的感觉,可是,你知道吗,趴桌午睡的危害远远不止这些!
关节痛靠硬抗?骨关节病三大误区!
关节炎不再是老年人的专利
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