华联善古堂中医骨科医院 — 中药透骨外敷，只治老骨病

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腰部骨病

春季健康指南：“三坐族”谨防腰肌劳损

有研究表明，坐着不动并不能使腰部肌肉放松，反而造成腰部肌肉处于一定的紧张状态。

腰胀是怎么回事

腰胀是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰胀的原因很多，绝大多数的原因已经知道，但仍有少数病因尚未明确。

中医按摩治疗慢性腰肌劳损

中医按摩治疗腰肌劳损，可舒筋活血、温经通络，有效消除腰部的疼痛与酸胀。

清明时节慎防颈椎间盘突出

随着清明节的到来，刚刚热起来的天气，又突然一下子冷下去了。

预防“腰突” 莫贪恋柔软沙发

不少人一到过节时只会进行一项娱乐活动——打麻将。久坐伤身，对有腰椎间盘突出症的患者更如此。如果不想过完年就进医院，千万别一屁股坐上软沙发半天不挪窝!

腰椎间盘突出患者如何做家务？

　腰椎间盘突出患者日常做家务要注意减轻腰部负担，不要常集中在某一天突击劳动，干家务要劳逸结合。

锻炼腰背肌肉可有效预防腰椎病

　在正常的健康人群中，约有30%的人存在着椎间盘膨出或突出，却没有临床的症状表现，而部分腰腿痛或坐骨神经痛者，其影像学检查却显示正常，这属医学上需要探讨的问题。

做仰卧起坐增加脊柱稳定性

　门诊中，经常有自己认为腰肌劳损的中老年病人前来就诊，但经放射学检查却诊断为腰椎滑脱。这是一种棘手的、直接影响工作和生活质量的疾病，因为从理论上来讲，需要绝对或相对卧床休息。

不良姿势常诱发腰椎间盘突出

　腰椎间盘突出是一种常见病，它跟腰椎间盘的蜕变有关系，是人体老化过程当中出现的病症，比如说我们人老了，韧带会松驰，会长一些骨刺，这都是蜕变;水分丢失，腰椎间盘的结构不致密，不坚固，出现了裂隙，髓核就容易脱出，出来以后，这种现象叫腰椎间盘突出。

加强脊柱锻炼远离腰椎病

在人的一生中 ,差不多都曾有过腰腿痛的病史。腰椎病以腰腿痛和腰部活动受限为主要症状 ,同时可伴有一系列复杂的相关症状。腰椎具有复杂的结构和重要的生理功能。

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